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Yoga Nidra - der Schlaf der Yogis

Yoga Nidra ist DIE Methode zu lernen, wie du dich selbst tief entspannen kannst. Wie so vieles generiert die Übung und Wiederholung der Übung Gewohnheiten, die sich im Alltag als nützlich erweisen. Besonders wenn du schwer zur Ruhe kommst, vielleicht schlecht schläfst oder einfach zu viel denkst, kann Yoga Nidra eine sehr hilfreiche Methode sein. Aber auch wenn es darum geht, konzentrierter und achtsamer im Alltag zu sein und sich leichter auf die einem wesentlichen Dinge zu fokussieren, ist Yoga Nidra eine große Unterstützung auf dem Weg.

Montags, 18 - 20 h, 18,- €

Weitere Termine in 2017

Christine Glander-Rieker
Praxis für Psychologische Beratung, Coaching und Yoga
Birkenstr. 15, Leipzig (Plagwitz/Lindenau)
Teilnehmerzahl begrenzt
Anmeldung per mail: Info@yogaplus-punkt.de oder per sms an 0176 20 444